Продолжается набор в студию «Аэройога»

ПРИГЛАШАЕМ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ!

Что это такое? Аэройога -это занятия в гамаках!
На наши занятия мы приглашаем детей в возрасте от 7 лет. Детская йога в гамаке — это полезно и весело!
Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.

Но главное тренируется вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы и гармонично развивается тело.
Занятия в його-гамаке дадут ребенку красивую осанку и пластику, будут способствовать улучшению памяти, а также нормализуют нервную систему, помогут убрать тревогу и депрессию, что особенно полезно после школьных нагрузок.

Также, мы приглашаем на занятия во взрослую группу.
Польза от занятий воздушной йогой огромна – снимается напряжение в поясничном и шейном отделе, исправляется сколиоз, убирается сутулость, корректирует дыхание и стабилизирует психоэмоциональное состояние.
Плохая погода, испорченное настроение, неудавшееся свидание, размолвка с любимым, усталость от работы, проблемы дома...
Аэройога ─ отличное лекарство в борьбе с ежедневным стрессом. Аэройога - лучший способ начать день и расслабиться перед сном!

Занятия проводит инструктор йоги Марина Мхитарьян. Стаж преподавания хатха - йоги более 15 лет.
Прошла обучение в Аштанга Йога Центре СПб, в Центре Йоги Аенгара в Индии Лех Ладакх, на курсах для преподавателей в Институте традиционных Систем Оздоровления, на курсе анатомии и физиологии хатха йоги Саймона Борг- Оливье (школа Yoga Synergy).